下午3时，集训在广东新中体育集团有限公司正式拉开帷幕，活动由广州市湖北随州商会常务副会长、广东新中体育集团有限公司副总裁黄海波主持。黄总首先对远道而来的中山、东莞两地随商跑团乡贤表示了热烈欢迎，并向大家详细介绍了“第一赛道”的品牌理念与发展历程，让在场每一位跑友对赛事平台有了更深层次的了解。 紧接着，广州市湖北随州商会执行会长、跑团团长雷良兵动情地表示：“乡情相连，奔跑相聚。看到这么多熟悉的面孔从各地赶来，心中满是感动。跑团不仅是运动的载体，更是我们随州人在他乡的心灵驿站。” 第一赛道总教练宋旭峰为全体参训人员带来了一场干货满满的《2026随马备战计划》专题讲解。从赛前体能储备、配速策略，到伤病预防、补给技巧，宋教练深入浅出的分享，让在场每一位跑友对即将到来的随州马拉松充满了信心与期待。
理论培训结束后，全员移步广州生物岛，进入实战环节。宋旭峰教练首先带领大家进行系统热身，充分激活身体状态。随着开跑指令下达，13公里集体跑正式启动。当日天气闷热难耐，体感温度居高不下，我会跑团跑友以顽强意志迎接体能考验。 第一圈6公里途中，普遍出现心率偏高、呼吸急促的状况，湿热天气让每一步都格外吃力。但没有一人退缩——大家相互鼓劲、咬牙前行。 短暂休整后，全员毅然踏上第二圈征程。汗水湿透衣衫，却浇不灭心中为乡情而战的热血。最终，全员安全、圆满完成集训任务。
集训结束后，大家移步至晚宴厅。卸下奔跑的疲惫，换上轻松的笑容，席间大家畅所欲言，分享着各自在跑步中的心得与故事，交流着商会发展的经验与展望。 最令人难忘的，是广州市湖北随州商会会长邱顺喜即兴献上的一段深情分享：“湾区跑团哥们好，相聚广州生物岛，备战随州马拉松，认真科学练长跑，跑团载体重交流，把酒言欢乐淘淘。”朗朗上口的词句，道尽了在座所有人的心声，赢得了满堂喝彩与久久不息的掌声。
此次广州之行，中山市湖北随州商会跑团满载而归。我们不仅收获了科学的训练方法与宝贵的实战经验，更在并肩奔跑中深切感受到兄弟商会之间血浓于水的乡情厚谊。 衷心感谢广州市湖北随州商会跑团的诚挚邀约与悉心安排，感谢广东新中体育集团有限公司提供的优质保障，感谢宋旭峰教练的专业指导，也感谢每一位成员的倾情投入与坚韧付出。 每一次相聚，都是力量的重聚；每一次并肩，都是向前的底气。我们，随马见！
中山随商跑团欢迎您 我会跑团自成立以来，始终坚持定期组织集训，面向全体会员开放。无论您是资深跑者，还是想从零开始迈出第一步，这里都欢迎您。 跑步没有捷径，唯有一步步坚持； 团队没有距离，唯有一次次并肩。 下一期集训，期待您的加入！